夜眠れません。夢を毎日みます。精神的に少し追い詰められているのかもしれません。どうしたら気持ちが楽になるのでしょう？

熟睡できてないようですね。気持ちが楽になる方法ですか……。現状を具体的に打開しないと、どうにもならないかもしれません。私がそうでした。でも、精神的な苦痛が一つ解決しても、次から次へ新たな問題に直面していきます。心のどこかでは「もういいや、どうにでもなれだ」という気持ちも持っておくのも大事です。生きていくのは辛いもんです。でも、その分楽しいこともあります。