毎日辞書を読み続けてアウトプットし続ける『#辞書の旅』と、週2回の自重トレーニング(キックボクシング含む)、こまめな手洗い(普段流水、時折石鹸)、そして汚い手で顔を触らないことの徹底で、40にして真の健康を手に入れた感。