キックボクシングをしています。マススパーをはじめて2ヶ月ぐらいになりますが、気持ちが弱くなかなか自分から攻撃できず後手にまわってしまいます。どうすれば上手く中に入って自分から攻撃をすることができるのでしょうか？

「攻撃は最大の防御」とはよく言われますが、これはなかなか含蓄のある言葉です。ビビって手を出さないよりも、思い切って手を出した方が、相手の攻撃を受けずに済むことが多々あるのです。「攻撃を出した方が、実は怖くない」。そういう気持ちでスパーリングに臨んでみてください。