「シャドーボクシング…〔ボクシングで〕相手が前に居るものと仮定して、攻め・守りの動作を練習する方法。」
シャドーをただのウォーミングアップと思うなかれ。
鏡の中の己と戦うように意識し、フォームの確認、矯正を心がけることで、思わぬひらめきを得ることがある。
#辞書の旅
佐藤嘉洋の活動と言葉に出会うサイト
「シャドーボクシング…〔ボクシングで〕相手が前に居るものと仮定して、攻め・守りの動作を練習する方法。」
シャドーをただのウォーミングアップと思うなかれ。
鏡の中の己と戦うように意識し、フォームの確認、矯正を心がけることで、思わぬひらめきを得ることがある。
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