一日の練習スケジュールおせーてください

朝練をやるときは午前10時から1時間半くらいマル秘トレーニングを行います。そのあと昼寝をして、夕方から名古屋JKファクトリーでキックボクシングの練習を3、4時間行います。ちなみに昼寝も練習の一部だと考えています。それができたときとできなかったときでは、夕方からの練習で集中力が驚くほど変わります。


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