一日の練習スケジュールおせーてください

朝練をやるときは午前10時から１時間半くらいマル秘トレーニングを行います。そのあと昼寝をして、夕方から名古屋JKファクトリーでキックボクシングの練習を３、４時間行います。ちなみに昼寝も練習の一部だと考えています。それができたときとできなかったときでは、夕方からの練習で集中力が驚くほど変わります。