キックボクシングの練習だけで自信つきますか？　護身できますか？　あと、名古屋JKファクトリーの練習時間を教えてください

キックボクシングに限らず、運動して体力がつけば自信はつきます。そして、キックボクシングは護身術にもなります。痴漢撃退の術もありますので女性の方にもオススメですね。名古屋JKファクトリーの練習時間は月〜土曜日が16:00-23:00、祝日は12:00-17:00、日曜日および選手の試合日がお休みとなります。名古屋JKフィットネスはまた違う練習時間帯になりますので、よろしくお願いいたします。