仕事が忙しくて、気持ちに余裕が無いです。 どのように切り替えたら良いでしょうか。

私も異様な忙しさです。
時間の使い方が下手なせいもあるんだろうな、と日々反省しています。
気持ちに余裕が無いのは、自分の仕事を楽しんでないからではないでしょうか。
１ｍｍでもいいから、仕事を楽しむことができれば気持ちに余裕はでてくるかと思います。
朝からどんな仕事をしているのか、書き出してみましょう。そして、客観的に分析してみてください。どこかとどこかをくっつけたら、効率良くいくかもしれない、とか。この仕事は後回しにしても大丈夫だな、とか。色々見えてくることがあるでしょう。
私はたまにこの書き出す作業をして、少しでも効率よく仕事が回るようにしています。