フィットネスでキックボクシングをやっているものです。悩みがあります。マススパーなど軽い練習でも相手のパンチが怖くて仕方ないです。ブロッキングで受けようとしても目を瞑り体が固まってしまいます。何か良い克服方法はありまでしょうか?

ブロッキングすれば全然痛くないぞ、という経験を幾度も積むのが良いでしょう。恐怖に関しては徐々に慣れていくしかありません。ただし、フィットネス志望なら実戦練習は行わずにサンドバッグやミットだけやるという手もあります。


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